心脏病高发的原因
1、人在受到冷暖刺激时，人体为维持正常体温，心脏会改变频率和增加血压，心血管疾病患者此时会不堪重负，病情就很容易恶化。
2、冷暖不定会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
3、一年之计在于春，此时正是定计划、立项目、万事待兴的时期，工作往往非常繁忙，压力会骤然增大，如果心脏本来就不好的人非常容易发病。

建议
1、本身有心血管疾病的人，初春要特别注意保暖，起床动作轻缓些，早起喝一杯温水降低血液粘稠度。
2、多吃些新鲜蔬菜、水果，热性体质可适当吃些清凉的食物，而凉性体质则可吃些有助阳气生发的食物。戒烟酒，减少刺激。
3、适当运动，微汗即止，不必气喘吁吁。
4、注意几个危险时段：上午6--9点为心脏病发作高峰期，比晚上11点发作的心脏病多3倍左右；上午6--10点为人体血压最高峰，血液黏稠度高，内分泌激素不稳定，易发病，应注意避开。
5、身体出现不适的细微信号：心悸、胸闷、眩晕、呕吐等，应及时就医。推荐：http://ruxian.jk56.org

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