人们常常说“水是最好的饮料”，多喝水，有助于抵抗疾病、预防疾病的产生，对皮肤和身体都有非常多的好处。然而，心脏病的可怕之处人尽皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题，患有心脏病的中老年人喝水也要有讲究。


清晨醒后
这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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睡前半小时
晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。


深夜醒来时
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

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