焦虑常常会导致呼吸不足或过度呼吸。当你感到焦虑时，可以有意识地慢慢深呼吸。练习时，一手轻按胸部，一手放在腹部。配合着两只手的起伏呼气、吸气……
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预防心脏病的发生其实并不是很困难，主要是因为患者在出现这种疾病的原因上比较难以察觉，不少的因素都是我们生活中已经比较普遍的常识，所以很多人并没有很高的注意，一般冠心病的患者都是有吸烟的恶习，并且抽烟的频率比较高，此外也有盐摄入过量而因高血压患上心脏病的情况，所以定期进行心脏病检查也是很重要的。
心脏病已经成为威胁人们健康的杀手之一，每年患病的人数都在不断递增，让人们备受这一慢性疾病的困扰。近日，有会议报告认为，对于存在心脏病风险的人群，高蛋白质的饮食将增加肥胖和过早死亡的风险。
对心脏病病人的日常护理很大程度上是饮食等方面的护理，要想饮食护理能够对治疗心脏病有效，首先得知道，心脏病患者饮食有哪些禁忌
风湿性心脏病（简称风心病）是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果，表现为瓣膜口狭窄和/或关闭不全，患者中女多于男。受损的瓣膜以二尖瓣为最常见，也可以几个瓣膜同时受累，称为联合瓣膜病变。
有人把体育运动称之为“冠心病的解毒剂”，运动可以降脂、降压、降血糖，还有减肥的 功效，更加能提高心脏泵血功能，从而改善冠状动脉的狭窄。