心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，当前我国已经成为心血管疾病高发国家，据统计每10秒钟就有一国人死于心血管病。国家卫计委和清华大学健康传播研究所共同倡导每年11月25日定为“心血管养护日”。
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冠心病和脑卒中的发病率、致残率高及死亡率都很高，防御这些健康大敌，一定要知己知彼，才能百战不殆。
让患儿少食多餐，食物宜清淡、易消化，保证摄入足够蛋白质、维生素，控制零食和饮料摄入。病症复杂、心功能低下及术后持续有充血性心力衰竭的患儿应少吃盐。
豆浆1碗,粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净,放锅内加水煮粥,等粥半熟时倒入豆浆,煮至粳米开花,插手冰糖化开即成。可时常食用。
天凉，此时正是运动的最佳季节。有人把体育运动称之为“冠心病的解毒剂”，运动可以降脂、降压、降血糖，还有减肥的功效，更加能提高心脏泵血功能，从而改善冠状动脉的狭窄。
预防心脏病吃什么好?人到中年后就要特别注重自身各器官的健康状况，其中心脏病就是最常见的疾病之一。
高血压患者心脏病发生风险要比普通人高出许多，正确预防是心脏病是否会发生发展的重要影响因素。
抽烟伤害健康，戒烟可以有效的保护我们的身体健康，对于这个道理，几乎所有的人都知道，但是戒烟之难也是共所周知的，而对于老年人来说，即使戒烟再难，我们也需要努力做到，特别是患有心脏疾病的老人一定要做到及早戒烟。
其实，虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此，把心脏病症状说清楚，对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。疲劳：是各种心脏病常有的症状。
正如发动机对汽车的作用一样，心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。”也就是说，只有保护好心脏才能长寿。
采少量多餐，例如：喂奶量每4小时60c.c.可改为每3小时45c.c.或50c.c
一是检查 睡眠 如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状 动脉硬化 的可能性降低
一项新的研究显示，那些有可能患上糖尿病的人，只要持续一年每天多走路20分钟，患心脏病和中风的风险就会明显降低。
突发心血管病急症，入院前采取应急措施至关重要。除了拨打120急救电话之外，还可做以下预防和自救措施
心脏病是老年人最常见的疾病之一，是影响人民健康和长寿的主要疾病。我国人民疾病死亡的原因，癌症不是最主要的，心血管疾病占首要地位。
冠心病和脑卒中的发病率、致残率高及死亡率都很高，防御这些健康大敌，一定要知己知彼，才能百战不殆。我们就来梳理一下心脑血管的“十怕”。