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预防心脏病吃什么比较好

xinzangbing.jk56.org 在 2015-04-02 发表,评论(0),阅读(0)

  心脏病是生活中比较常见的一种心血管疾病。同时也是治疗过程比较复杂的疾病,因此做好相关预防工作是很有必要的。
  预防心脏病吃什么好
  甘薯
  富含钾、胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6等5种防治心脏病的营养素。
  芹菜
  所含芹菜碱、纤维素具有降血压、降血脂、保护心血管的作用,可有效防治心脏病。
  茄子
  含黄酮类化合物,能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,调节血压,保护心脏。
  柿子
  有益心脏健康的水果王,含大量纤维质、矿物质和石炭酸等预防动脉硬化的要素。推荐:www.aoerjiamenchuang.com

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